邱贻可:当运动员时混了个世界冠军,做教练后执教水平同年龄段第一

说到近二三十年国乒男队最帅的队员，有球迷会想到孔令辉、也有球迷说到王皓、张继科等等。

有这么一位队员，如果说成绩好、实力强，他可能在国乒队排不上号，但如果说长得最帅，那一定有他的一席之地。

他就是如今中国女乒一号主力孙颖莎的主管教练邱贻可。

不少球迷调侃邱贻可运动员时期比赛时间没有禁赛时间长，由此就可以看出邱贻可在运动员时期绝对不是一个省油的灯。

今天就让我们一起走进邱贻可的乒乓世界：

一

邱贻可1985年出生在四川省成都市。

邱贻可的母亲陈明虔是乒乓球狂热爱好者，尽管只是业余选手，但是邱贻可的母亲年轻的时候哪怕是跟四川乒乓球队的专业运动员交手也是不落下风。

1988年在重庆举办的全国建工系统比赛中，邱贻可的母亲以全胜的战绩拿下了女单和女团冠军。

因此邱贻可在很小的时候就被妈妈带着一起打球，刚开始邱贻可还没有球台高，他主要就是帮忙捡球。

小时候的邱贻可非常调皮，据他的父亲后来在采访的时候说，邱贻可在上幼儿园的时候，有一次就和其他小朋友一起吃老鼠药。

那个时候的老鼠药花花绿绿的，小孩子并不清楚老鼠药是做什么的，只看到颜色好看抓着就吃了。

这件事把邱贻可的父母吓坏了，赶紧带着邱贻可就去到医院洗胃，还好他们吃的老鼠药是坏的，并没有造成太严重的后果，但这件事也把邱贻可的父母吓出了一身冷汗。

到了邱贻可6岁的时候父母就把他送到业余体校正式练习乒乓球。

自那之后，不管是刮风下雨，每天天不亮，父母就轮班送邱贻可去体校训练，一天训练完之后，邱贻可的父母还要求他在留下来继续加练，而他们则是在旁边一直陪着。

可以说，为了邱贻可训练，他的父母几乎放弃了一切，不管是周末还是过年过节，他们都陪着邱贻可一起训练。

在邱贻可的印象中，有一年春节，年三十父母陪着他一起训练到下午，回家的时候天快黑了，路上有很多小朋友在放鞭炮，邱贻可看到非常羡慕，于是父亲就对他说：“人要想成功就得牺牲一些东西。”

第二天大年初一，很多亲戚都提前说好要来拜年，但都被邱贻可的父母拒绝了，下午就带着邱贻可继续去训练。

邱贻可在训练的时候，父母就在旁边捡球，当时有很多亲戚说邱贻可父母不讲情面，但是邱贻可的父母却是告诉邱贻可一切以他的训练为主。

一直到多年之后，邱贻可家里的亲戚依旧有说邱贻可的父母不通情理。

小时候的邱贻可除了调皮，好胜心也很强，有一次体校队内比赛，邱贻可本来是能赢下来的，但最终却是输了比赛。

这让好胜心强的邱贻可根本接受不了，最主要的是他害怕回家被父母说，于是他连外套都没穿就跑出了体校。

当时天气已经有点热了，邱贻可就跑到一条河边躲起来了，河边蚊子很多，于是邱贻可就被咬的浑身都是包，但他硬是一直躲在那里没动。

从教练口中得知邱贻可输了比赛跑出了体校之后，邱贻可的父母就很担心，一直在附近不停的找着他。

有几次，父母从邱贻可躲得河边经过，并且喊着他的名字，但邱贻可就是不出来，在那里整整待了一个晚上。

等到快要天亮的时候，父母才终于找到他，当时邱贻可以为父母找到他之后肯定会是一顿臭骂，甚至可能还要被教训一顿。

但谁知道，当母亲看到他被蚊子咬的满身包的时候，一下子就哭出来了，父亲一边安慰着母亲，一边告诉邱贻可下次可不能这样了。

二

小时候的邱贻可虽然顽皮，但是他在乒乓球上却是有着超高的天赋。

1994年，9岁的邱贻可就在那一年的成都市运动会上拿到了少儿组的单打冠军，并因此进入了四川省队。

当时四川省队人才也比较多，竞争很是激烈，当然邱贻可在其中虽然不是最出色，但也绝对不是排名末尾。

不过，那个时候四川省队并没有太多出色的教练，尤其是当肖战在1996年第二次赴卡塔尔执教之后。

也是在一年，青岛市乒乓球队在青岛第二体育场成立，吸引了全国各地很多优秀的苗子加盟，其中就包括邱贻可。

青岛为乒乓球运动员提供了良好的训练环境和机会，邱贻可在青岛的训练和比赛中表现都很出色。

1998年邱贻可还代表青岛队参加了山东省运动会，拿下了团体冠军、双打冠军、个人亚军的好成绩。

1999年的城市运动会，邱贻可原本是代表青岛参赛，但谁知道成都方面也替邱贻可注册并报名。

按照规定，这种情况邱贻可不仅失去了比赛资格，还将被处以三年禁赛的惩罚。

三年的禁赛期让无球可打的邱贻可非常痛苦，尤其是看到队友们在场上比赛，他却只能在训练场一遍一遍的训练着。

那个时候的邱贻可正是需要通过比赛来锻炼自己，但是他却只能看着队友比赛，自己却不能上场，尤其是在队内比赛的时候，邱贻可还是最强的哪一个，这种明明实力强，但是却不能上场表现自己的状态，让邱贻可想到了放弃。

儿子的痛苦，邱贻可的父母都看在眼中，于是在那一段时间父亲还专门为邱贻可报了一个萨克斯兴趣班。

这一招果然让邱贻可忘记了禁赛的痛苦，除此之外邱贻可的父亲那段时间一直在为儿子的事情奔波。

也是这一年在卡塔尔执教了两年的肖战返回四川省队，担任男队主教练，当时肖战发现队里有一个小孩非常好，想要重点培养他，那个小孩叫陈俊吉，是邱贻可的表哥。

当时，队里就有教练告诉邱贻可，陈俊吉还有一个表弟球打得也不错，虽然力量没有陈俊吉足，但是很有灵性。

不过当时邱贻可已经去到青岛三年左右了，爱才心切的肖战还专门跑到青岛看邱贻可的训练，一看确实是那么回事。

乒乓圈大家彼此关系都错综复杂，肖战不仅曾是国家队运动员，他的父亲还是四川省乒协主席，而且当时邱贻可在青岛队也是处在禁赛期内，于是多方协商之后，邱贻可终于又回到了四川省队。

第一次带邱贻可训练，肖战就喜欢上了这个“挺有灵气儿，眼神还挺贼”的小孩。

三

回到四川队之后，邱贻可就跟着肖战一起训练。

年龄小还很活泼的邱贻可当时在四川队人缘很好，不管是教练还是后勤保障人员都很喜欢他。

年轻时候的肖战执教水平就已经有一定的成效，尤其是在经历两次卡塔尔执教，还去到中国台湾带过两年1988年汉城奥运会女单冠军陈静。

因此，在跟着肖战训练之后，邱贻可进步的非常明显，2002年17岁的他进入到国家二队，与此同时肖战也进入到国家二队执教。

到了国家二队，肖战依旧是邱贻可的教练，这让邱贻可节省了与教练熟悉适应的过程，因此他在队里很放得开。

不过那时的邱贻可也进入到了叛逆期，他对于高强度的训练开始产生了逆反心理。

最关键的是，在当时的国家二队中，邱贻可已经是数一数二的队员了，于是有时候肖战对他的教导他也开始不放在心上。

为了让邱贻可还保持快速的进步，肖战只能对他更严厉，所以有一次邱贻可队内比赛输了之后，肖战就直接罚邱贻可跑一万米。

内心不服气的邱贻可肯定不好好跑，规定的时间完了之后他没跑完，于是肖战就罚他再跑一万米。

邱贻可跑的时候，时任国乒总教练的蔡振华刚好从旁边经过，于是在找到肖战文了两句，之后肖战才让邱贻可停下来，回去写检查。

后来，肖战和邱贻可聊起这件事，肖战问邱贻可当时为什么不好好跑，邱贻可说到：“反正我一直跑不完，你也一直走不了。”

2003年，18岁的邱贻可入选了国家一队，不仅如此时任国乒总教练蔡振华还给了他邱贻可一个参加世乒赛的机会。

多年之后，邱贻可回忆蔡振华为什么会选择他的时候说：“世乒赛之前大家压力都很大，蔡指导最后决定报我，可能是因为我年龄小吧，我记得当时在队内比赛的时候，感觉自己一个人很孤独，因为竞争真的很激烈，大家都想出去比赛。”

2003年巴黎世乒赛，刚好是在非典期间，初次参加世乒赛的邱贻可觉得法国人看自己的眼光让人很不舒服，于是他在内心就决定打出中国队和中国人的精气神。

就这样邱贻可一路打到了16强，16进八他的对手是德国新星波尔，当时世界排名第一。

当时邱贻可世界排名第38位，属于是名不见经传的小将。

当时很多人都预料波尔会轻松带走比赛，比赛开始之后波尔也很快就拿下了前两局的胜利，故事的走向似乎就是波尔赢下比赛的结局。

但谁知道，就在这个时候邱贻可连扳三局，大比分3比2领先，进入到第六局，波尔手感很好，很快比分就来到了10比5，波尔领先，眼看这一局波尔就要赢了，没想到的是在之后的比赛中，邱贻可连下7分，最终以大比分4比2逆转战胜了波尔。

比赛结束之后，邱贻可接受的时候说到：“我只感觉这场比赛是看球人数最多的一次，教练给我说的最多的就是放下包袱，其实我没什么包袱，输了正常，赢了就赚了。”

四

战胜波尔进入八强之后，邱贻可在四分之一决赛就输给了大满贯孔令辉，这也不没有遮盖他在这届世乒赛的光芒。

回到国内之后，蔡振华称呼邱贻可是“打虎英雄”，邱贻可因此得到了一个国乒“小虎”的外号。

当时，国际乒联还专门发布了一篇关于邱贻可的文章，叫做《年轻的肩膀》，将邱贻可视作大满贯刘国梁的接班人。

这一连串的夸张让邱贻可彻底飘了，在那一年的世界巡回赛总决赛比赛期间，邱贻可瞒着教练外出喝酒，被教练组处以停赛半年，留队查看一年的惩罚。

2006年1月邱贻可没有请假私自离开国家队，被送到军营军训10天。

2006年2月，邱贻可又偷偷溜出去喝酒，被禁赛一年、下放到二队。

可以说在2003年世乒赛一战成名之后，邱贻可就再也没有过高光时刻。

直到2009年团体世界杯，中国男乒派出马龙、张继科、许昕、邱贻可四人参赛，全程比赛邱贻可都没有上场，但他最终也随队获得世界杯男团冠军。

虽然，获得了世界冠军头衔，但是24岁邱贻可却有些不好意思，毕竟他没有亲自上场去打。

但随着马龙、张继科、许昕等年轻一辈的运动员打出来之后，邱贻可更加没有多少比赛机会了，于是在2014年邱贻可和王励勤、马琳等人一起宣布退役。

退役之后，邱贻可回到家乡担任四川女乒的主教练，这一年他才29岁。

运动员时期邱贻可是队中最大的刺头，就像球迷们说的“比赛时间没有禁赛时间长”，但是在当教练之后，邱贻可开始以身作则。

用邱贻可的自己的话来说：“当年如果我更踏实，或者说更早的把乒乓球当作终身事业，可能我能走的更远一些，所以我自己当教练以后，也特别希望运动员少走弯路，因为我走的弯路实在是太多了。”

在邱贻可做主教练那几年，四川女乒为国家队输送了好几位苗子，而且队中的一号主力朱雨龄还拿到了全锦赛三连冠。

2016年，邱贻可带领四川女乒史无前例的拿到了全锦赛女团冠军，一年之后她们又拿到了全运会女团冠军，这是四川女乒时隔52年之后再一次拿到全运会冠军。

可以说在邱贻可的带领下，四川女乒成为了国内首屈一指的强队。

做教练取得这么好成绩的邱贻可自然也被中国乒协领导看在眼中，于是在2022年中国乒乓球队新一届教练竞聘的时候，邱贻可就被调到了国家队，担任孙颖莎的主管教练。

邱贻可接手孙颖莎的时候，孙颖莎当时在女队与王曼昱、陈梦也只是在伯仲之间，甚至那一段时间遇到王曼昱还是输多胜少。

但是，在邱贻可接手之后，孙颖莎很快就与王曼昱和陈梦拉开了距离，并且还拿到了2023年德班世乒赛的混双和女单冠军。

如今，孙颖莎不仅是断层领先的世界第一，还是女队唯一一个提前锁定巴黎奥运会参赛名额的队员，由此可见邱贻可的执教能力有多强。

这也再次说明了“好教练不一定是好运动员，好运动员不一定能成为好教练。”

邱贻可的职业生涯充满了遗憾，所以他不希望他的弟子与他一样也走那么多的弯路。

最后，希望他在乒乓球上未完成的梦想，他的弟子都能替他完成！